Personal Training

Die entscheidenden Vorteile des Personal Trainings sind:  Zielorientiertes Training, angepasst an Deinen Leistungsstand Sicherstellung der stets optimalen Bewegungsausführung Punktgenaue Trainingsbelastung Regelmäßige Erfolgskontrolle und Strategieanpassung Konstanter Fortschritt & nachhaltiger Erfolg Vermittlung von spezifischem Wissen zum Thema Training & Ernährung Ein dauerhafter Ansprechpartner Eine inkl. Hautfaltenmessung, Ernährungsberatung, Supplementberatung außerdem einem Eiweißshake nach jeder Einheit (1h). Los principales …

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Challenge Your Body 12W

1 Hautfaltenmessung (60min) und 4 Folgetermine (30min) Jeder Termin beinhaltet: eine Hautfaltenmessung sowie einen individuellen Trainings-, Supplement- und Ernährungsplan. Auch trainieren wir gemeinsam und klären alle Fragen zum Trainingsplan und der Übungsausführung. Nach 3-4 Wochen findet der nächste Termin statt. Die Umsetzung des Trainingsprogramms erfolgt im eigenen Studio des Kunden. 3 Wochen Hautfalten/BioSignature + 1 …

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Philosophie

Seit Weinhnachten 2015 beherrsche ich die Hautfaltenmesuung, um das Körperfett zu bestimen. Diese Methode nennt sich Biosignature Modulation nach Charles Poliquin, einer der besten Trainer der Welt. Ich habe bei seiner Firma gelernt und auch bei Wolfgang Unsöld, der eine ähnliche Methode kennt. BioSignature ist eine Methode, um die Körperfettanteil zu messen. Es bestehet aus …

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Head Couch: Enric Mollà

Ich bin in der Fitnesswelt, seitdem ich 16 Jahre alt war. Damals habe ich 69 Kg gewogen und war 184cm groß, also sehr mager. Als ich mich in einem Fitnessstudio angemeldet habe, wollte ich viele Muskeln aufbauen und das war eine große Überraschung, weil ich in fast 4 Monaten 12 Kg zunahm. Als ich dies …

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Keine Ausreden mehr!

Wenn du in Form kommen möchtest, will ich nichts über Genetik oder Zeitmangel hören, weil Konstanz, Motivation, eine gewisse Opferbereitschaft die wichtigsten Dinge sind, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Man braucht schnelle und nachhaltige Ergebnisse, damit man weiter motiviert bleibt. Ich vermittle dir gesunde Essgewohnheiten und auf deinen eigenen Körper zu hören. Egal ob …

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